Saudade é um sentimento bom ou ruim ?

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A psicoterapeuta Maura de Albanesi para o jornal Gauchazh diz que a saudade é um sentimento bacana porque simboliza uma lembrança de momentos bons que nós vivemos:

– É um sentimento muito saudável porque faz com que você se lembre de momentos felizes e seja grato pelas coisas que viveu. Se trata da memória dos nossos bons momentos.

Maaaas porém contudo entretanto todavia: a psicoterapeuta fala que, em alguns casos, a saudade pode ser um problema:

– Às vezes sentimos a saudade de um momento bom que tivemos, e no presente não estamos vivendo aquele momento feliz do passado. Se a pessoa não vive um bom momento atual, ela se questiona: “Nossa, eu era feliz e agora não sou mais”. A saudade que essa pessoa sente vem acompanhada de dor e angústia, pois ela não vive aquela plenitude almejada no passado – afirma.

Conclusão da Maura: a saudade é ruim quando a pessoa transforma esse sentimento, que deveria ser bacana, em queixas e lamentações. Então, a dica é curtir – sim! – as recordações e deixar a parte de comparações do passado com o presente de lado.

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